Lo yoga aiuta i bambini con ADHD a concentrarsi
Lo studio Secondo uno studio dell'Università Federale degli Urali, lo Yoga e gli esercizi di respirazione aiutano i bambini con ADHD a concentrarsi. Lo studio è stato condotto dal Prof. Sergey Kiselev, capo del Dipartimento per lo Sviluppo Neurocognitivo e del...
Il fumo influenza le capacità cognitive
Una recentissima ricerca dimostra che il fumo influenza le capacità cognitive, l'acutezza mentale e l'insorgere della demenza. Lo studio è stato condotto dai ricercatori del Translational Genomics Research Institute (TGen), affiliato di City of Hope. I ricercatori...
La prima imprenditrice donna e di colore
La prima imprenditrice donna, tra l’altro donna di colore, e come tale all’epoca, una minoranza di una minoranza, fu Sarah Breedlove, in seguito conosciuta, in quanto imprenditrice, come Madam C.J. Walker. Sarah, nata in condizioni di estrema povertà, divenne la prima...
I pericoli e le soluzioni dello stress cronico
In questo articolo esploreremo i pericoli e gli effetti negativi dello stress cronico, e vedremo come gli esperti suggeriscono di "combatterlo" ed eliminarlo. In sé per sé, la risposta da stress è positiva e ci ha consentito di sopravvivere ed evolvere nel corso del...
Professione Coach: realtà e fantasia
Si fa un gran parlare di coaching e della professione del coach, ormai da qualche tempo. C’è un coach per ogni cosa, c’è persino un “coach dei tuoi capelli”… Per chi ha affrontato un percorso di studi, di pratica e di apprendimento ed esperienza serio, tutto questo è,...
Carta e penna Vs. digitale per la memoria e l’apprendimento
Per studiare e prendere appunti, quindi per la aiutare la nostra memoria e migliorare l'apprendimento, carta e penna si rivelano essere più efficaci degli strumenti digitali. Uno studio condotto presso l'Università di Tokyo (Paper Notebooks vs. Mobile Devices: Brain...
Dove e come essere sul web
Qualche settimana fa ho scritto un articolo sul rapporto tra studio odontoiatrico e social network, e mi sono reso conto di aver dato per scontate una serie di informazioni riguardo a dove e come essere sul web e, magari, anche un generico perché. “È obbligatorio...
Diventa il regista consapevole del film della tua vita
Cosa significa "diventa il regista consapevole del film della tua vita"? Sullo schermo della nostra mente scorre costantemente un 'film' del quale siamo i registi, anche se non sempre sappiamo di esserlo. Fermati per un istante e nota i tuoi pensieri. Chiudi gli occhi...
Strumenti e soluzioni semplici per obiettivi complessi
Strumenti semplici per obiettivi complessi: l’utilizzo del Modello G.R.O.W. per identificare le criticità relative alla realizzazione di un obiettivo aziendale anche complesso
Liquidità consapevole
Oggi ti vorrei parlare del concetto di “liquidità consapevole” attraverso alcuni casi pratici, esemplificativi e reali, per spiegare perché è cosa “buona e giusta” essere ben focalizzati sulla gestione delle risorse finanziarie in ogni realtà aziendale: un'impresa,...
Dentisti e social network
Sono anni che una domanda mi viene posta da quasi tutti gli amici dentisti e di solito comincia con: «Gualtiero, tu che ti occupi di social e quella roba lì…» e finisce con «cosa devo fare per il mio studio?» Ora, nella definizione “social e quella roba lì” c’è un...
Il progetto YoCo per il benessere e la felicità
Quante persone sono davvero felici? Guardati attorno e osserva le persone che ti circondano; quante sembrano esprimere benessere e felicità? Osservale con attenzione e nota: Quante ti appaiono soddisfatte della propria vita? Quante ti sembrano essere, non dico felici...
Business Plan Sistemico: forma o sostanza?
Partire dalla domanda “Business Plan Sistemico: forma o sostanza?” è un passaggio fondamentale verso una corretta gestione della vita d’Impresa anche a fronte di una pandemia e spiego perché.
Il Business Plan Sistemico entra nel merito delle strategie, dei sistemi organizzativi, in quelli operativi e commerciali e tanto altro ancora, fotografando l’anima dell’Azienda e le sue evoluzioni possibili.
Le immagini che abbiamo in testa
Forse non sai che buona parte del nostro pensare e ricordare avviene per immagini, proprio come se avessimo un “Google Immagini” in testa.
Alcuni sono più veloci e più abili nel vederle in maniera conscia, altri fanno più fatica e scoprono questa peculiarità, per esempio, quando incontrano varie forme di meditazione.
Una strada per il successo di imprenditori e professionisti
Esiste un momento nel quale è bene fare qualche riflessione raccontando storie di vita vissuta con imprenditori e professionisti, storie che ci appartengono e che chiedono di essere ascoltate.
Quel momento è ora, a ridosso di una pandemia non ancora terminata che più di prima richiede capacità di reazione e preparazione.
Sintomi depressivi e rischio di ictus
Secondo uno studio svolto dalla University of Alabama Birmingham, le persone con sintomi depressivi hanno un rischio di ictus superiore del 54% rispetto a coloro che non manifestano sintomi di depressione. Se vuoi leggere lo studio originale: (Depressive symptoms and...
Memoria, vuoti di attenzione e multitasking
Come sviluppare la memoria? Perché abbiamo vuoti di attenzione? Una recente ricerca, svoltasi all’università di Stanford e pubblicata sulla rivista scientifica Nature nel mese di ottobre, studia la memoria per rispondere a tre domande fondamentali: Per quale motivo le...
L’assertività al femminile sul posto di lavoro
Oggigiorno, Il mondo del lavoro garantisce parità di genere? Le donne sono trattate come gli uomini? Da dati ufficiali, come quelli presentati dal “Gender gap report” del World Economic Forum, emerge che, nel mondo attuale, le donne: a parità di competenze fanno più...
Per una vecchiaia “più giovane”
Uno studio condotto presso la Facoltà di scienze dello sport e della salute e dal centro di ricerca gerontologica dell'Università di Jyväskylä, in Finlandia, ha confrontato le prestazioni fisiche e cognitive delle persone di età compresa tra i 75 e gli 80 anni con...
La successione nella leadership aziendale
L’Università di Harvard ha svolto una ricerca sui fattori che contribuiscono al successo o al fallimento di un leader e su come pianificare efficacemente la successione della leadership aziendale. Gli autori della ricerca partono dalla considerazione di quanto il tema...
Insieme per battere la depressione
I ricercatori del Massachusetts General Hospital (MGH) hanno svolto uno studio volto a valutare i fattori che causano e che possono battere la depressione, così da poterla prevenire e/o “curare”. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista “American Journal of...
Come costruire team efficaci e coesi
Come fare per motivare le tue persone e per creare un team altamente performante
I comandi nagativi: come “suggerire” un’idea senza “imporla”
I comandi negativi sono un modo per suggerire al tuo interlocutore un’idea, un concetto o un’azione, evitando di imporla attraverso un comando diretto, così da eludere le eventuali resistenze.
Correggi qualcuno senza farlo arrabbiare
Dare e ricevere un feedback correttivo è faccenda molto delicata!
Qualche suggerimento per poter “correggere” qualcuno o dare un feedback “correttivo” efficecemente, e cioè evitando di offendere o di creare barriere comunicative.
Sorridere induce la mente a essere più positiva
Uno studio della University of South Australia attesta che l’attività muscolare facciale necessaria per sorridere aiuta a generare emozioni più positive.
Il miglior imprenditore del mondo
Ricardo Semler, brasiliano, è ceo e proprietario di Semco ed è, per come intendiamo noi l’imprenditorialità, il miglior imprenditore del mondo.
L’inquinamento influenza l’intelligenza
Secondo studi svolti dalla University of Southern California, l’inquinamento ambientale da polveri sottili ha un impatto negativo sulle capacità cognitive delle persone, sulla loro intelligenza.
Smart Working Vs. Remote Working
In questo momento molti di noi sono, o dicono di essere, in “smart” working”, e molti continueranno a farlo anche in futuro (leggi anche l'articolo Smart work o tutti in ufficio? ma è bene fare una precisazione. Pensaci un momento, “smart” in inglese significa...
Smart work o tutti in ufficio?
Durante il periodo del Covid 19 i lavoratori americani che lavorano da casa sono passati dal 31% al 65%, molti di questi, stando alle previsioni più diffuse, non torneranno a lavorare in ufficio. Proprio in questo passaggio è individuabile il più grande quesito dei...
L’assertività femminile… non solo al lavoro
È risaputo che, nel mondo attuale, le donne, a parità di competenze e di ruolo, guadagnano meno di quanto guadagnano gli uomini. Jordan Peterson, psicologo clinico attualmente molto famoso e allo stesso tempo controverso, afferma che questo dipende da diversi fattori,...