È sabato sera ed è mezzanotte.

Rientro da Roma e sono stanca.

Domani sarà la prima domenica libera in oltre due mesi di tempo.

Questo pensiero mi porta a farmi alcune domande.

Autoanalisi

Mi chiedo se sono davvero allineata con la filosofia di vita che promuovo e sostengo, con i miei valori, il primo dei quali è generare costantemente un altro livello di energia psicofisica.

In questo particolare momento della mia vita non posso che riconoscere di non essere congruente; lavoro sempre e non mi rimane il tempo per dedicare a me stessa un tempo di qualità e sento il bisogno di muovermi in una direzione diversa.

È vero che, dico a me stessa, ci sono dei momenti nella vita durante i quali, bisogna, giocoforza, fare delle eccezioni e venire meno alla propria filosofia di vita.

Ma è anche vero che, se l’eccezione diventa la regola, è bene fermarsi, capire dove si è, dove si vuole davvero andare e, soprattutto, come lo si vuole fare; fare il punto nave, definire o ridefinire la meta e ridisegnare la rotta.

Allora, mi chiedo, quali sono le regole che mi voglio dare per garantirmi una vita di qualità ora.
Pensiamo che ci sia sempre tempo, che quando ci saranno tutte le condizioni… Ma il momento è ora, adesso.

Le regole

Quali sono le regole del gioco? Semplice, mi sono detta, è sufficiente ricordare le regole che hai trasferito ai tuoi bambini.

Eccole:
1. prenditi cura di te. Nessuno lo farà al tuo posto. Tempo fa mi aveva sorpreso un’idea: “Prendersi cura di sé, prima di essere un diritto, è un dovere”. Del genere: la prima regola del Pronto soccorso è di non farti male tu. Se ti fai male non potrai aiutare nessuno! Oggi penso sia proprio un diritto e penso anche che se tutti lo avessimo chiaro, il mondo sarebbe migliore. Ricorda che il tuo corpo e la tua mente, sono l’unica casa certa nella quale abiterai tutta la vita;
2. dì sempre la verità; nessuno potrà mai metterti nell’angolo per questo! Tu per primo;
3. il cambiamento e la confusione sono una buona cosa. Ciò che pensi di essere oggi non è quello che sei. Sei molto di più. Potenzialmente sei chi o qualsiasi cosa tu voglia essere;
4. cammina su quello che dici, sii congruente;
5. sii sempre pronto a metterti in discussione. Si chiama flessibilità;
6. occupa la tua mente con ciò che è sotto il tuo controllo;
7. esplora l’ignoto;
8. rispetta la diversità. È una buona cosa. Ognuno di noi è una divinità, nonostante, nessuno è perfetto. Considera opzioni diverse e rispettale, rispettando la tua;
9. chiedi scusa quando è il caso, ricordandoti di chiedere anche come puoi rimediare;
10. elimina i sensi di colpa trasformandoli in responsabilità;
11. ringrazia quando è il caso;
12. assumiti la tua responsabilità perché la tua responsabilità è la tua libertà;
13. viaggia;
14. esplora;
15 scopri;
16. perdona! Chi ferisce ha un problema. Se qualcuno ti riga la macchina con un chiodo tu potrai anche rimanere con la macchina rigata, ma lui rimane con il chiodo in mano;
17. ama, perché è un piacere;
18. e sopratutto… divertiti;
19. and last but not least, simply… don’t worry… be happy :-)))

Paola Velati